健康と美しさと自分らしさ…現代の女性が追い求めるもです。
しかし裏の側面を見ると、理想を追い求めるあまり常にダイエットをしていて栄養不足、エネルギー不足、知識不足で自分の体が思う通りにならない…結果的に体調不良、疲労、肩こり、頭痛、めまい、など決して健康とは言えない女性が多いことに、不安を感じています。
これでは本末転倒です。
生きにくさも感じますし、うつ病や摂食障害などの病にも繋がりやすくなります。
ダイエットというのは常にするものではありません。
一時的に行うものです。
ABOUT
シェリについて
シェリはフランス語で
『愛しい人』『大切な人』を意味します。
皆さんは、お一人お一人が、かけがえのない大切な存在です。
ご自身を愛しむ
ご自身を大切に思って欲しい
そんな願いを込めて名付けました。
自分を愛しみ、大切にできたら、多少の事があっても人生はハッピーです。
皆さんに長い人生をより良く、ハッピーに生きてもらいたいと思っています。
そしてここ山形は、共働き率が全国的にもトップクラス。
山形のパワフルな女性の皆さん！
ご自身の体の声、心の声、聞こえていますか？
ご自身のケアが後回しでは、心も体も疲弊してしまいます。
母が、妻が、大切な人が、いつもハッピーで笑顔でいる事ができたら、未来はとても明るいです。
人生100年、生涯自分の足で歩き続けるためにも、健康であるためにもトレーニングは必要です。
トレーニングを通して、ご自身を愛する時間、大切にする時間を作りましょう！
シェリは、大きな母のぬくもりを感じてもらえるような、時間と空間をご準備いたしました。
母の様な優しい気持ちで、皆さんをお待ちしております。
Wish
シェリに込めた願い
理想の体を手に入れた場合も、健康を維持する場合も、体と心の健康にはある程度のトレーニングが必要になります。
デスクワーク、車社会では、ほぼ活動量が期待できないので、どこかで活動量を確保するしか健康と美しさを保つ方法はないのです。
私は皆さんに【美味しく食べて欲しい】【ダイエットはしていても食べさせてあげたい】という気持ちを強く持っています。
食べてもキレイを維持できる体づくりを目指しています。
現実的に、シェリでトレーニングを行えばそれが可能です！
私たちが住んでいる美しい山形は、本当においしいものであふれています。
大自然と生産者さんがもたらしてくれた、大きな恵みを、体いっぱい吸収して心も体も健康であってほしいと願っています。
四季の食材を味わうことで、体が心の底から喜んでいるような感覚を、いつか味わってもらいたいと思っています。
そのためにも、トレーニング中は栄養の知識をお伝えして、お客様に合う食材をご提案していきます。
Quality
他にはない！シェリの良さ
女性トレーナーだから、安心できる。
セルフでもできるから、安心できる。
あなたの身体に、これ以上ない安心を。
