私はこれまでに、女性の体の悩みや不調に20年間寄り添ってきました。

女性はホルモンバランスの変化や、ライフステージの変化により体と心の変化が大変大きく、自己コントロールが難しいと感じます。
ストレス過多、産後うつや更年期の症状など、症状が重ければ命にかかわることもあります。
また女性にとって、体型の維持や健康は常に大きな課題です。

この日常の中で、どのようにしたら、皆さんがハッピーでよりよく生きていけるのか…と考えた時に私は、筋トレ×ピラティス×栄養知識というトリプルメソッドが皆さんの人生を後押ししてくれると考えました。

健康と美容はご自身で維持するものでもあります。
生きてきて歪んだ体はもとの位置に戻してあげたら楽です。
いつか訪れるかもしれない大きな試練やストレスを乗り越えられる強いメンタルつくりたい。
ストレスで過食したって大丈夫、むしろ過食で済んでよかった！ここに来たらまた元に戻れます。

そんな想いと願いを込めて、このトリプルメソッドをご提供していきます。

また、ダイエット目的で来られる客様には食べたいものを美味しくたべて様々な情報に左右されないダイエットにも悩まない的確な情報と方法をお伝えしていきます。

ご自身をより好きになれるように…
一生涯、ご自身の足で歩けるように…
今も老後も楽しんでもらえるように…

生きている事を、幸せだと心から感じられるような日常をご提供したいと考えています。

そのためにまずは、10年後の皆さんの健康を作っていきたいと考えております。

どうぞよろしくお願いいたします。