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リバウンドの本当の原因

ダイエットに成功しても、

また元の体重に戻ってしまう。

その繰り返しに疲れていませんか？

リバウンドの原因は意志の弱さでは

ありません。

極端な食事制限で筋肉が減り、

基礎代謝が落ちてしまうことが

最大の原因。

痩せても代謝が低いままでは、

すぐに太りやすい体に逆戻り

してしまうのです。

ピラティスがリバウンドを防ぐ理由

ピラティスは、インナーマッスルを

鍛えて基礎代謝を根本から上げます。

筋肉量が増えることで、何もしなくても

消費されるカロリーが増加。

さらに姿勢が整うことで内臓が

正しい位置に戻り、消化機能も

向上します。

無理な食事制限は不要で、健康的に

体を引き締められるため、リバウンド

しにくい体質へと変化するのです。

習慣化することで一生キープ

ピラティスの最大の魅力は、続けやすさ。

激しい運動ではないため、年齢を重ねても

継続できます。

週1〜2回のレッスンが生活の一部になれば、

体型維持は自然なこと。

「ダイエット」という特別なことではなく、

日常の習慣として体づくりを続けられます。

これこそが、リバウンドしない秘訣なのです。

一生太らない体を手に入れる

当サロンでは、一時的な減量ではなく、

生涯リバウンドしない体づくりをサポートします。

何度もダイエットを繰り返してきた方こそ、

ピラティスを試してください。

本当の意味で体質を変えて、最後のダイエットに

しませんか？