運動が苦手な方でも大丈夫。
ピラティスは呼吸とともにゆっくり動くから、
自分のペースで始められます。
ピラティス【シェリ】では一人ひとりの体力に合わせて
丁寧に指導しますので、初めての方も
リラックスしてご参加ください。
体が硬くても全く問題ありません。
2〜3回のレッスンで体の変化を実感していただけます！
🔹ピラティスで氏が伝えたかった
本物のピラティスを体験したい方はこちら💁♀️
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