心の健康も体から。
ピラティスの規則的な呼吸と動きは、
不安やうつ症状の軽減に効果的と言われています。
ピラティス【シェリ】は、心と体の両面から
あなたをサポート。
レッスン中は日常を忘れ、自分と向き合う時間に。
心が軽くなる感覚を、ぜひ体験してください。
🔹ピラティスで氏が伝えたかった
本物のピラティスを体験したい方はこちら💁♀️
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