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こんにちは😃

山形ピラティススタジオ【シェリ】です♡

ピラティスを行うと

セロトニンというホルモンが分泌されるというデータがあります♡

セロトニンは、嬉しい、楽しい、という感情を生み出すホルモンです。

ピラティスはリハビリから発展してきたもの。

運動が苦手な方でも継続して行うことが出来るものです♡

ぜひ、ピラティスをが体感ください。

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