スマホやデスクワークで崩れた姿勢を、
ピラティスで根本から整えましょう。
猫背、反り腰、巻き肩…
この状態で筋トレしたら
そのまま固まりやすいです！
姿勢の不良は
体調不良にも繋がります。
何となく、だるい、重い、疲れる…でも病気ではない…
思い当たりませんか？
これでは、日々のパフォーマンスに影響します。
多くの現代人が抱える姿勢の悩み。
当スタジオのピラティスで体幹を鍛えれば、
自然と美しい姿勢が保てるように。
見た目年齢もマイナス5歳！
姿勢が変わると、年齢も若く見えます！
自信も湧いてきます✨
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