ピラティスは体だけでなく、心も整えます。
呼吸に意識を向け、動きに集中する時間は、
まさにマインドフルネス。
ピラティス【シェリ】では、心身のバランスを
大切にしたレッスンを提供。
日々の雑念から解放され、今この瞬間に
集中する心地よさをぜひ体感してください。
ピラティスはメンタルが安定する運動です。
科学的な証明も出されていますし
論文も多く存在します。
ピラティスや筋トレで
セロトニンやドーパミンが放出して
嬉しいな♡
幸せ♡
頑張ろう！
という感情が湧いてきます。
私は、いちインストラクターとして
不思議なんですわ…
こんなに良きものが（ピラティス）
１００年という長い時間繋いでくれた先人たちがいて
なんで皆、やらないのだろうか…と
それくらい、良きものでございます♡
【経営】という想いではなく
人生のサポートをしてくれるであろうピラティスを
ただただ純粋に
皆さんに広めたいな、と思います。
きっと、どこかのタイミングで
ピラティスがあなたの人生を支えてくれる
モノになるはず…と
勝手に信じています✌️
そんなピラティス信者の私に会いに来てみて😊
あなたを元気にできなければ
全額返金します🙇♀️
🔹ピラティスで氏が伝えたかった
本物のピラティスを体験したい方はこちら💁♀️
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