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ピラティスは体だけでなく、心も整えます。

呼吸に意識を向け、動きに集中する時間は、

まさにマインドフルネス。

当スタジオでは、心身のバランスを

大切にしたレッスンを提供。

日々の雑念から解放され、今この瞬間に

集中する心地よさをぜひ体感してください。

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