ピラティスのモチベーションと目標設定 投稿公開日:2025年10月20日 続けられるか不安な方へ… 当スタジオでは具体的で達成可能な 目標設定をサポートします! 小さな成功体験を積み重ね、 モチベーションを維持します。 一人じゃないから頑張れる。 トレーナーと一緒に理想の自分を目指しましょう。 あなたの変化を全力で応援します! #山形マシンピラティス #山形ピラティス #ピラティス山形 #ピラティス #マシンピラティス その他の記事を読む 前の投稿運動におけるマインドフルネス