ピラティスは免疫アップに向けた体力づくりと、回復をスムーズにします。
一昔前は、癌患者さんはお家でゆっくり…
という考え方が一般的でしたが
現在、アメリカの論文では
【無理がない範囲で動きましょう】と結論づいてます。
そのくらい、免疫アップに関わりますし
動かせる部分を動かす事は大事な事。
人は、安静期間が長ければ長いほど
筋力が落ち、体力が落ち内臓が働かなくなります。
ピラティス【シェリ】では、持病をお持ちの方、
がん患者さん専用の安全なプログラムをご用意。
経験豊富なインストラクターが、
体調に配慮しながら丁寧にサポートいたします！
持病があるからこそ
適度に運動は必要ですね。
🔹ピラティスで氏が伝えたかった
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